Man skal lige huske at være opmærksom på sig selv

I vores travle hverdag, hvor man hurtigt skal fra det ene sted til det andet, og hvor man skal klare mange opgaver og påtage sig mange roller, så er det for det første desværre meget nemt, at man ender med at glemme, hvad der egentlig er med til at gøre en glad.
Men det er sådan set også meget lavpraktisk, at man ikke lige tænker nærmere over ens krops behov, for der er ikke tid på samme måde længere til at sætte sig ned og se efter, hvordan kroppen har det, og virkelig mærke den efter i detaljerne.

Læs også artiklen Kognitiv terapi som løsning på angst og stress

Kroppen har brug for dig

Læs også artiklen Hvorfor hurtig rengøring efter oliespild er afgørende for miljøet

Læs også artiklen Husk også online reklameringen

Det kan være sådan noget simpelt som, at man har fået nogle sår på armene, men som man ikke ved, hvad de er kommet af. Det er måske ikke farligt, men der skal jo heller ikke gå infektion i dem.
Men måske er ens fødder ømme, så de trænger til en massage, eller også gør kroppen ondt, så man bør se en kiropraktor.
Der kan være mange ting, som kroppen piber efter, men som man glemmer at være opmærksom på.